疫情期间人们出现的心理异常现象是特殊时期下的正常反应 ，其根源在于环境压力、经济冲击 、发展受阻等多重因素叠加 ，但通过积极应对和社会支持可逐步缓解 。
“疫情发生后，焦虑 、恐慌情绪及其蔓延是近来最常见的心理问题 。有些人会有情绪和生理节律的失调 ，给生活和人际关系 ，以及社会安定造成了一定的影响。”焦虑情绪的发生，本来属于人的一种正常心理功能 ，当它的程度超过个人的心理调控能力时 ，就会出现恐慌和行为紊乱 。
第一，睡眠障碍 。很多人因为疫情打乱了生活节奏，导致睡眠质量变差。也有人受到左邻右舍的影响 ，个人生物钟发生改变 ，睡眠节律打乱了 。第二，焦虑 。疫情早期 ，人们对新型冠状病毒不太了解 ，产生了很多恐慌情绪。还有人因为面临失业、收入减少 、孩子不能上学等原因导致焦虑。
疫情影响之下，很多人产生了焦虑和恐惧的心理 。在疫情的影响下 ，产生焦虑和恐惧心理的人是非常多的 。……具有这种心理问题的人非常害怕自己被病毒传染 ，非常害怕得病。……因此，他们在生活与工作中遇到人多的场合时会感到非常不适应 ，会通过洗手 、消毒等方式来过度地保护自己 。
〖壹〗、厌倦感 心理状态：疫情之下 ，人们似乎总想找点什么来打发时间，却发现什么都不能让自己真正提起兴致 。百无聊赖 、漫无目的的空想会消磨人的心志。加缪的描述：“无论街头巷尾 ，在咖啡馆还是在朋友家中 ，看他们那呆呆的 、心不在焉的样子，看他们眼中那百无聊赖的神色，就会明白正是借助于他们 ，整座城市就堪称一座候车大厅了 。
〖贰〗、疫情下人们常出现如被困感、极度焦虑 、害怕 、无奈等负面心理状态 。具体如下：被困与压抑感：疫情期间 ，许多人被封控在家，活动范围极度受限。这种物理空间上的束缚容易让人产生类似“坐牢 ”的感受 ，日常的自由行动 ，如外出散步、购物 、与朋友聚会等都成为奢望 。
〖叁〗 、当下疫情过渡期人们的心理状态总体呈现出从恐慌焦虑向理性坦然转变，但仍存在一定复杂性和多样性的特点 ，具体表现如下：初期存在一定程度的慌乱与不安 疫情政策调整进入过渡期时 ，由于对疫情发展的不确定性以及放开后可能面临的感染风险，人们普遍存在一定程度的慌乱 。
〖肆〗、后疫情时代 ，人类精神健康与心理状态受到显著冲击 ，常见心理状况包括焦虑 、疑病 、害怕及放纵，具体表现如下：焦虑：疫情政策调整后 ，部分人群因担忧病毒循环爆发而产生过度焦虑。表现为大量囤积药品、食品 ，不敢外出 、上学或工作，甚至拒绝消费 。紧张情绪导致睡眠障碍 、食欲下降，严重影响正常生活秩序 。
〖壹〗、疫情面前常见心理问题焦虑 、疑病表现为特别关注身体的各种感觉 ，而且会将身体的各种不舒服与病毒联系起来 ，怀疑自己生病。一部分人过于关注疫情相关消息，反复查看各种内容 ，加重了紧张 、恐慌的情绪 ，甚至导致产生一系列盲目从众的行为。
〖贰〗、当下疫情过渡期人们的心理状态总体呈现出从恐慌焦虑向理性坦然转变，但仍存在一定复杂性和多样性的特点 ，具体表现如下：初期存在一定程度的慌乱与不安 疫情政策调整进入过渡期时 ，由于对疫情发展的不确定性以及放开后可能面临的感染风险，人们普遍存在一定程度的慌乱 。
〖叁〗、疫情带来的不确定性 ，如病毒的传播速度 、感染风险 、治疗效果等 ，引发了人们的广泛焦虑和恐惧 。这种情绪不仅体现在对健康的担忧上，还延伸到了对经济、社会 、家庭等多个方面的忧虑。人们开始更加关注自身的安全和健康 ，同时也对周围环境和人际关系产生了更多的戒备心理 。