疫情阴影下,你需要这份心理支持手册 带着念头做事：如果很难打消这些念头，不必强求，可以一面带着这些念头，一面去做其它的事，虽然会分心，但是还是要让自己“动”起来，不要总是坐着或躺着。抗压方法：给自己做...
